Тревога Страх Неуверенность
Тревога Страх Неуверенность
Они крадут наши эмоции, убивают желание и лишают нас самой яркой части жизни: страсти, близости, удовольствия.
Представьте: вы хотите расслабиться, отдаться чувствам, но внутри будто сжимается пружина. Мысли крутятся, тело напряжено, а удовольствие ускользает. Знакомо?
Это не просто «стресс» — это барьер, который мешает вам чувствовать себя свободно даже в самых интимных моментах.
Но что, если можно снова дышать полной грудью? Отключить тревогу и включить желание? Вернуть себе лёгкость, уверенность и ту самую искру, которая делает жизнь — и секс — по-настоящему яркими?
Пора перестать позволять страху диктовать правила. Пора вернуть себе удовольствие.
Представьте: вы хотите расслабиться, отдаться чувствам, но внутри будто сжимается пружина. Мысли крутятся, тело напряжено, а удовольствие ускользает. Знакомо?
Это не просто «стресс» — это барьер, который мешает вам чувствовать себя свободно даже в самых интимных моментах.
Но что, если можно снова дышать полной грудью? Отключить тревогу и включить желание? Вернуть себе лёгкость, уверенность и ту самую искру, которая делает жизнь — и секс — по-настоящему яркими?
Пора перестать позволять страху диктовать правила. Пора вернуть себе удовольствие.
Качество жизни
Постоянный стресс оптимизма не приносит
Свобода от страхов
Фобии счастья не прибавляют
Только индивидуально
Никаких групповых программ.
Эффективность
Эффективность EMDR более 80%
Муха
Александр Николаевич
Александр Николаевич
Врач гинеколог/сексолог,
специалист по ДПДГ-терапии,
специалист по психосоматике
Член Академии
Медицинской Сексологии
Комплексный подход к женскому
здоровью: от диагностики физического состояния до работы с
психологическими травмами,
влияющими на самочувствие
и интимную жизнь.
Гармония души и тела - основа женского здоровья
Многие проблемы в гинекологии и сексологии имеют не только физическую, но и глубокую психологическую причину. Стресс, пережитые травмы, тревоги и страхи напрямую влияют на гормональный фон, мышечные зажимы и общее самочувствие. Я сочетаю классическую гинекологию с современным методом ДПДГ, чтобы помочь вам обрести здоровье и радость жизни на всех уровнях.
С какими проблемами я помогаю справиться
Проблемы, с которыми я работаю как гинеколог-сексолог:
Болезненные менструации и ПМС
Снижение либидо
Болезненный половой акт (диспареуния)
Сложности с достижением оргазма
Страх перед родами/беременностью
Психосоматические нарушения цикла
Проблемы, с которыми я работаю как ДПДГ-терапевт (ключ к причине):
Последствия психотравмирующего опыта (в т.ч. сексуального)
Тревожность, панические атаки, страхи
Низкая самооценка, непринятие тела
Чувство вины и стыда
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Сложности в построении близких отношений
Мои курсы
Искра внутри:
Как вернуть страсть в отношениях
Как вернуть страсть в отношениях
Секреты женского здоровья.
Неудобные вопросы
Неудобные вопросы
Искусство коммуникации в
интимных отношениях
интимных отношениях
Ключи от боли.
Как разблокировать тело за три недели
Как разблокировать тело за три недели
Мир внутри.
Как успокоить тревогу на выходя из себя.
Как успокоить тревогу на выходя из себя.
Уверенность на сцене
Как выступать без страха и провалов
Как выступать без страха и провалов
Новый курс "ПАНИКА.PRO" Система возвращения контроля над своей жизнью..
Мои статьи и видеозаметки
На первом месте стоит руководство по самопомощи. Очень рекумендую познакомиться.
10.02.2025
Руководство по самопомощи
Очень интересные техники
10.02.2025
5 шагов к гармонии
Краткие советы
10.02.2025
План на неделю
Ориентировочный план
10.02.2025
Фобии
Видео
10.02.2025
Диспареуния
Болезненность при половом акте
14.03.2024
Интервью журналу Persono
Отличие сексолога от гинеколога/сексолога
2024
Интервью журналу Diamond
Вагинизм простыми словами
02.2025
Интервью журналу Quto
Секс в автомобиле
Мои контакты
Наш адрес:
г. Красногорск, Павшинский бульвар дом 11, пом Гемотест
Часы работы:
Пн-Пт: 10:00 - 21:00;
Сб, Вс: 10:00 - 21:00
Сб, Вс: 10:00 - 21:00
Телефон:
8 (916) 782-77-19
Электронная почта:
7827719@mail.ru