Кратко обо мне
В далеком 1988 году закончил ММСИ по специальности лечебное дело и, после обязательной практики, много лет проработал в роддомах Москвы. В 2023 году в связи с увеличившимся количеством запросов на сексологические темы прошел курсы гинеколога/сексолога. Ну а куда в сексологии без психологии? Изучил различные психологические практики. Один из самых рабочих и доказанных методов оказалась ДПДГ-терапия (EMDR). Прошел обучение по этой дисциплине и получив удостоверение специалиста по ДПДГ-терапии активно работаю и помагаю пациентам не только в своей основной специальности, но также избавиться от тревог, страхов, паничексих атак etc.
История создание метода ДПДГ (EMDR)
Метод ДПДГ, или EMDR, появился совсем не так, как это обычно происходит в психотерапии, а эмпирическим открытием, причем случайным. Автор метода - американский психотерапевт Франсин Шапиро.
Франсин Шапиро «наткнулась» на ДПДГ, столкнувшись с тяжелыми психологическими травмами – болезненный развод и (практически в то же время) выставленный онкодиагноз.
Однажды, гуляя в парке, рассматривая окружающую природу, обстановку, Фрэнсин заметила, что динамичные движения глазами поочередно вправо и влево, каким-то образом, облегчают ее состояние.
Такие движения глазами создавали ощущение комфорта, покоя – женщина впервые за долгое время отвлеклась от негативных мыслей и мучительные переживания, сопровождающие ее размышления, отступили.
Она стала анализировать, когда именно это произошло. Тщательно восстановив в памяти мельчайшие детали, психотерапевт поняла, что, думая о неприятном, она часто переводила взгляд из стороны в сторону. Это обстоятельство чрезвычайно заинтересовало ее.
Франсин повторила ситуацию: снова вызвав у себя привычно болезненные мысли, она уже намеренно стала двигать глазами из стороны в сторону и, к своему изумлению, отметила, что и без того ослабевшие неприятные эмоции полностью отступили, а их место заняли умиротворение и спокойствие.
Далее были исследования, научные статьи, конференции, и в результате случайное открытие превратилось в строго структурированный метод психотерапевтического воздействия. И хотя конкретный механизм, который обеспечивает терапевтический эффект ДПДГ, до сих пор не установлен, этот метод становится все более популярным среди психотерапевтов.
Франсин Шапиро «наткнулась» на ДПДГ, столкнувшись с тяжелыми психологическими травмами – болезненный развод и (практически в то же время) выставленный онкодиагноз.
Однажды, гуляя в парке, рассматривая окружающую природу, обстановку, Фрэнсин заметила, что динамичные движения глазами поочередно вправо и влево, каким-то образом, облегчают ее состояние.
Такие движения глазами создавали ощущение комфорта, покоя – женщина впервые за долгое время отвлеклась от негативных мыслей и мучительные переживания, сопровождающие ее размышления, отступили.
Она стала анализировать, когда именно это произошло. Тщательно восстановив в памяти мельчайшие детали, психотерапевт поняла, что, думая о неприятном, она часто переводила взгляд из стороны в сторону. Это обстоятельство чрезвычайно заинтересовало ее.
Франсин повторила ситуацию: снова вызвав у себя привычно болезненные мысли, она уже намеренно стала двигать глазами из стороны в сторону и, к своему изумлению, отметила, что и без того ослабевшие неприятные эмоции полностью отступили, а их место заняли умиротворение и спокойствие.
Далее были исследования, научные статьи, конференции, и в результате случайное открытие превратилось в строго структурированный метод психотерапевтического воздействия. И хотя конкретный механизм, который обеспечивает терапевтический эффект ДПДГ, до сих пор не установлен, этот метод становится все более популярным среди психотерапевтов.